Breathwork är en aktiv meditationsteknik som används för att kunna landa djupt in närvaron i kroppen och därifrån kunna självläka genom att röra upp och sedan släppa ut emotionell energi. Djupt rotade känslomässiga mönster kan förändras och du kan utveckla och stärka din intuition, hitta ditt kreativa uttryck och identifiera vilken relation du vill ha till din omgivning.

För mig personligen är breathwork en stor och ömsint gest av självkärlek för allt det som är mig och som jag inte har känt mig kapabel till innan jag först stötte på Erin Telford‘s arbete. Det är en magisk upplevelse som är svår att beskriva i ord, man måste nog prova för att kunna förstå.

Kontakta mig om du vill prova.  Jag är utbildad i att leda denna form av breathwork En-Till-En (ej i grupp ännu), i verkligheten eller över nätet.

 

Är du intresserad av pt-yoga (ensam med mig) eller är ni en grupp som vill yoga tillsammans? Kontakta mig! 🌸